Dzisiaj odbyły się warsztaty z treningu mentalnego dla trzecich klas 🧠💪🏻.
Podczas zajęć uczniowie dowiedzieli się:
♦️ kiedy stres nam szkodzi a kiedy pomaga ♦️ co się dzieje z naszym organizmem podczas długotrwałego stresu ♦️ jakie są sposoby radzenia sobie ze stresem ♦️ które strategie są skuteczne podczas przygotowania do matury.